心理学家认为：丧失信心的理由有千万条，但根本的原因只有一条，那就是学不会、做不好或觉得自己做不好。一但做不好，信心就会丧失，倦怠、懒惰的情绪也随之产生，造成学不会——没信心——没兴趣——更学不会的恶性循环。
      孩子之所以会一遇挫折就灰心丧气，自暴自弃，其根本原因在于教育方式。许多家长认为孩子还小，而且就这么一个，不能让他累着，更不让孩子做些力所能及的事情，事事包办代替，孩子从小养成了衣来伸手，饭来张口的习惯。每当遇到一点点困难，孩子就会叫父母、爷爷奶奶帮忙，从小注养成了依赖、懒惰的思想。
      畏难是人的心理的一种消极的心理体验。不光孩子有，许多成人也有。如果家长是一遇到困难就退缩的人，孩子在父母的耳濡目染下，也会学到一遇到挫折就自暴自弃消极等待的态度。因此要想孩子具有不怕困难、顽强的毅力，家长首先要以身作则，遇到问题不推诿，不退缩。
      畏难心理也是孩子缺乏自信心的表现。有的家长在对孩子进行教育时，不是恰当地根据孩子的能力来提要求，对孩子的期望值过高，如果孩子达不到要求，有的家长不问青红皂白横加指责，甚至拿自己孩子与其他孩子作比较的话，孩子就会感到自己很无能，丧失信心，以后一遇到困难挫折也不动脑筋，心想自己反正不行，想也没用。
      父母首先要从自己做起，给孩子树立不屈不挠、勇敢顽强的榜样。不要让孩子做他无能为力的事情，经常让孩子获得成功的体验，这样有助于孩子树立自信心。不要过分保护和溺爱孩子，不要当孩子一遇到点小困难就给他帮助，而应该鼓励他自己想办法解决。和孩子一起分析困难到底难在哪里，以便函找出化解困难的办法。要通过真实事例让孩子知道在困难挫折面前唉声叹气并不会降低困难、减少失败，灰心丧气只会增加自己的痛苦。给孩子讲一些名人不怕困难、不怕失败，最终做出重大贡献的例子。在孩子遇到挫折时，要鼓励孩子树立信心，不灰心丧气，勇敢面对困难。当孩子通过自己的努力，尝到成功的喜悦后，孩子克服困难的信心就会增加。家长应注意帮助孩子吸取经验教训，让孩子在每次遇到困难后，总结一下困难的类型，克服困难的方法，以后遇到同样的问题就会顺利解决了。优良的意志品质是实现目的、事业成功的根本保证，因此，培养孩子良好的意志品质就显得非常重要，这需要从生活的一点一滴做起，如：孩子摔倒了不要立即心痛地去扶他，而要让他自己爬起来。家长要让孩子了解，人生道路上人人都会遇到困难，困难本身并不可怕，可怕的是丧失了克服困难的勇气和信心，应该以坚强的意志去面对生活中遇到的各种挫折。
      世上没有唾手可得的成功，只有在挫折中不断进取才能摘取成功的桂冠。孩子成长过程中始终一帆风顺的情况是没有的，总会遇到些障碍，受到各种挫折，孩子耐挫力的大小直接关系到他社会适应的成败。父母要重视培养孩子的耐挫力，铸就他们百折不挠的意志力。告诉孩子怎样面对挫折是我们培养孩子耐挫力的重要环节。
      每个孩子都有长处和不足，父母应有客观的评价与合理的期望，鼓励孩子向恰当的发展目标努力。若只看到孩子的优点无视缺点，孩子会因对自身的不足缺乏认识而骄傲自满，不能接受挫折。若父母期望值过高，就会增加孩子的心理压力，使他们不敢面对挫折。知己知彼百战不贻这句古语用在这里也很妥贴，知己就是要帮助孩子正确认识自己，了解自己的兴趣、能力、特长、性格以及希望自己成为怎样的人，未来的人生道路可能会在哪方面受挫等。知彼是帮助孩子认识环境了解社会，如社会需要什么素质的人，现实中存在哪些不尽人意的事等，让孩子懂得做事要向高目标努力，但须做好承受最坏结果的思想准备。曾看到这样的情景：幼儿园期末评奖，有个孩子没评上四好孩子，拿不到奖品，放学时在家长面前闹情绪大哭，这位家长边骂孩子边指责幼儿园老师。这样的做法，只会伤害孩子，使孩子不能正确认识自己，经受不起挫折，同时受家长影响，遇到困难、问题只会哭闹。这时，家长应与孩子分析没有获奖的原因，让孩子知道没有获奖并没有什么大不了，鼓励他发扬优点，克服缺点，争取以后获奖，而不应骂孩子或指责老师或幼儿园不发奖品给孩子。
      能力不足的孩子，遇到困难无法应付，常常被挫折感压得垂头丧气。能力强的孩子善于解决问题，即便受了挫折，也能积极地寻求解决问题的方法。孩子的许多能力是在解决问题的过程中形成和发展的。父母过分照料孩子，就会造成轻而易举地放弃对孩子能力的培养。要求孩子为自己的生活服务，如整理房间、倒垃圾、叠衣服等小事，因为这些小事正是培养他自立的能力和精神，是提高他应付挫折本领的一个重要途径。此外，在孩子遇到困难时，我们不应以决策者的身份越俎代庖，替他决定，而是当他的顾问，给他提建议，教他一些克服困难的方法，鼓励他有能力对自己的行为负责。告诉他挫折人人都会遇到，但挫折可以避免，可以战胜，挫折还能磨练人吃一堑长一智。
      一般而言，容易受挫的孩子往往表现出追求不切实际的目标，对追求目标过程中遇到的困难没有心理准备，能力不足，不会应付，缺乏自信，把困难当成不可逾越的障碍。可以说耐挫力是对孩子终身发展都极为重要的心理素质。